2011

Kontrola nad spánkem

Průměrný člověk 1 třetinu svého života prospí. To je 8 hodin z 24 každý den. Za rok je to 2920 hodin a to přibližně 122 celých 24 hodinových dní. Pokud prospíme 122 dnů za rok a průměrná délka života je 70 let, tak průměrný člověk prospí za život 8540 dní a to jest asi 23 let!

Vycházejme proto prosím z těchto faktů. Pokud se mnou nesouhlasíte, vezměte si do ruky kalkulačku a spočítejte, kolik let už jste strávili tím, že jste spali.

Takže člověk, kterému je 70 let vlastně prožil jen 47 let ve bdělém stavu, což opravdu není moc vzhledem k tomu, jak je život krátký. Já se rozhodl, na základě těchto faktů, toho potenciálu mnoha let nějak smysluplně využít.

Čtete celý příspěvek »

Denní prohlášení

Obrovskou pomůckou v mém životě je tzv. Denní prohlášení o kterém píše autor Joe Karbo v knize Lenochova cesta k bohatství.

Návod je jednoduchý. Vytvořte si své denní prohlášení a každé ráno po probuzení a každý večer těsně před tím než usnete, si jej nahlas předčtěte a vizualizujte si, jako by vše co říkáte se právě odehrávalo a byla to realita.

Je to přesně ta správná síla autosugesce, která Vám pomůže dosáhnout toho po čem toužíte. Já osobně to považuji za takovou vědeckou modlitbu.

Čtete celý příspěvek »