Průměrný člověk 1 třetinu svého života prospí. To je 8 hodin z 24 každý den. Za rok je to 2920 hodin a to přibližně 122 celých 24 hodinových dní. Pokud prospíme 122 dnů za rok a průměrná délka života je 70 let, tak průměrný člověk prospí za život 8540 dní a to jest asi 23 let!
Vycházejme proto prosím z těchto faktů. Pokud se mnou nesouhlasíte, vezměte si do ruky kalkulačku a spočítejte, kolik let už jste strávili tím, že jste spali.
Takže člověk, kterému je 70 let vlastně prožil jen 47 let ve bdělém stavu, což opravdu není moc vzhledem k tomu, jak je život krátký. Já se rozhodl, na základě těchto faktů, toho potenciálu mnoha let nějak smysluplně využít.